W zgodzie ze sobą - współpraca indywidualna
Czy masz problemy z zachowaniem równowagi między pracą a życiem osobistym? Efektywne zarządzanie czasem stanowi dla Ciebie wyzwanie? Czujesz się przytłoczona ilością pracy i nie jesteś w stanie osiągnąć swoich celów? Jako zapracowana przedsiębiorczyni wiesz, że czas jest Twoim najcenniejszym zasobem. Ale przy tak wielu wymaganiach dotyczących Twojego czasu, może być trudno ustalić priorytety zadań i pozostać na dobrej drodze. I w tym miejscu wkraczam ja :)

Nazywam się Joanna Dąbek i jestem specjalistką z zakresu holistycznego zarządzania czasem.
- Pomagam kobietom takim jak Ty odzyskać równowagę w ich życiu, znaleźć więcej czasu i stać się lepiej zorganizowanymi.
- Podczas spersonalizowanej współpracy 1:1, będziemy wspólnie pracować nad zidentyfikowaniem podstawowych problemów, które Cię powstrzymują przed skutecznym działaniem.
- Opracujemy plan w 100% dopasowany do Ciebie i Twoich możliwości, z którym przezwyciężysz przeciwności i zaczniesz działać w zgodzie ze sobą.
Asia nauczyła mnie wiele ważnych narzędzi, które przydadzą mi się na całe życie. Zmieniła moje myślenie. Pomogła rozwiązać wiele problemów związanych nie tylko z zarządzaniem czasem, ale też swoją motywacją i chęcią do realizowania zadań. Dała mi nie tylko rybę – różne rozwiązania na konkretne problemy, ale i wędkę – zmianę sposobu myślenia i naukę, jak zarządzać swoim czasem na różne sposoby. Tylko możliwości finansowe spowodowały, że nie zdecydowałam się na kolejny pakiet konsultacji. Ale mam ogromną nadzieję, że kiedyś się jeszcze spotkamy!
– Zuzanna @foto.gwiazda
Nasza wspólna praca będzie koncentrować się na zarządzaniu czasem, budowaniu zdrowej relacji z samym sobą, a posypana będzie szczyptą motywacji. Poznasz strategie zwiększania produktywności i zrozumiesz Twoje unikalne potrzeby. Pozwoli Ci to na bycie produktywną i osiąganie sukcesów w biznesie i życiu prywatnym, bez poświęcania pracy każdej wolnej chwili.
Jak wygląda proces?
01
Umów bezpłatne 30-minutowe spotkanie 1:1, aby omówić swoje potrzeby i sprawdzić, czy dobrze nam się rozmawia. Pamiętaj, że to spotkanie jest bezpłatne i niezobowiązujące, więc nie wahaj się zaplanować rozmowy.
02
Gdy zdecydujemy się na współpracę, prześlesz mi swoją decyzję wraz z dostępnymi terminami, które Ci odpowiadają.
03
Wyślę Ci kwestionariusz do wypełnienia co najmniej 48 godzin przed naszym pierwszym spotkaniem. Pomoże mi to zrozumieć Twoją obecną sytuację i dostosować nasze sesje do Twoich konkretnych potrzeb.
04
Spotkamy się na pierwszej sesji coachingowej, podczas której omówimy Twoje cele, wyzwania i stworzymy plan działania.
05
Po każdej sesji otrzymasz ode mnie szczegółowe notatki i ćwiczenia, które pomogą Ci utrzymać się na właściwej drodze.
06
Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia lub masz jakiekolwiek pytania między sesjami, możesz dotrzeć do mnie przez WhatsApp.
Jeszcze jedno! W produktywności nie chodzi o to, aby robić jak najwięcej i być ciągle zajętą. Powinna iść ona w parze z czasem dla siebie, odpoczynkiem i przede wszystkim zrozumieniem. W czasie spotkań stawiam na Twój komfort, radość i odpowiednie tempo.
Spotkania nie wpisują się w żadne typowe ramy czy nazewnictwo. Ich charakter najlepiej oddają opinie takie jak ta:

W ostatnim czasie miałam przyjemność brać udział w czterech spotkaniach online z Asią w zakresie konsultacji indywidualnych. Mimo iż tematy organizacji czasu i ogólnie pojętego rozwoju osobistego są mi od zawsze bardzo bliskie, to zdecydowałam się poprosić o pomocną dłoń. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że zawsze czułam, że brakuje mi tego czegoś – zawsze próby większych przedsięwzięć i dążenie określonym systemem działań kończyły się niezgodnie z moimi oczekiwaniami, co przekładało się na ogromną falę samokrytyki, demotywację i dezorganizację. Asia zdecydowanie pomogła mi uprzątnąć ten mój wewnętrzny bałagan oraz zadając nie zawsze łatwe, lecz zdecydowanie hipertrafne pytania (nadal nie wiem jak ona to robi!) doprowadziła mnie do źródła przeszkód, które wyskakiwały mi na drogę do tego, by moje życie, obowiązki i przyjemności były dla mnie, a nie ja dla nich. Dzięki konsultacjom online z Asią dziś już wiem, że nic nie muszę, a wszystko mogę – wystarczy tylko próbować i działać w zgodzie ze sobą ♥️ jestem pewna, że po procesie z Asią zwątpienie w moje działania nie dopadnie mnie już tak łatwo! A nawet jeśli… to wiem do kogo się zwrócić o pomoc! Tak więc z całego serducha polecam spotkania i rozmowy z Asią! Pełna profeska i ogrom uśmiechu!
– Weronika
Nie pozwól, aby problemy z zarządzaniem czasem powstrzymywały cię przed osiągnięciem celów. Umów się na spotkanie, aby odzyskać kontrolę nad swoim czasem, zwiększyć produktywność i prowadzić bardziej zrównoważone i satysfakcjonujące życie. Zaplanuj swoją 30-minutową, bezpłatną rozmowę lub sprawdź dostępne pakiety!
Zawsze myślałam o sobie jako o osobie zorganizowanej, układałam sobie listy zadań i celów. Całe kolejki niezrobionych zadań i ciągły brak czasu sprawiały, że o niczym innym nie mogłam myśleć, chciałam tak zaplanować czas, żeby starczyło mi go na wszystko. Asia uświadomiła mi, że nie tędy droga. Dzięki niej zamieniłam moje “muszę” na “chcę”. Asia ma niezwykłą zdolność do zadawania pytań, które nie powodują automatycznej odpowiedzi “nie wiem”, a jednocześnie skłaniają do refleksji nad tym czego tak naprawdę chcesz i jaki masz problem. Dzięki temu można poszerzyć swoją perspektywę nie tylko o techniki zarządzania czasem (które Asia też wspaniale wplata w cykle spotkań), ale lepiej poznać swoje potrzeby, a w konsekwencji zapanować nad swoim czasem. Jeżeli jesteś osobą, która wiecznie nie ma czasu i nie wie tak naprawdę dokąd tak pędzi to z całego serca polecam współpracę z Asią. Po tych kilku spotkaniach można zauważyć istotną różnicę nie tylko w samym zarządzaniu sobą w czasie, ale przede wszystkim w swoim podejściu do samej siebie.
– Patrycja
Ludziom potrzebny jest niekiedy trudniejszy czas aby zechcieli wzrastać i tak też było u mnie. Od pierwszego spotkania z Asią miałam odczucie pełnego zrozumienia, wysłuchania i prowadzenia. Asia stworzyła bezpieczną przestrzeń, pełną wolności, bez oczekiwań, bez nacisku, presji czy oceny. Już od pierwszego spotkania Asia skłoniła mnie do wsłuchania się w siebie, swoje potrzeby, do zadawania sobie pytań i szukania odpowiedzi. Te 4 spotkania to dla mnie dopiero początek ale i tak silnie zakorzeniły we mnie postawę, że mój rozwój to moje “chcę” a nie “muszę”. Nauczyłam się dostrzegać prawdziwą siebie, czyli swoje zalety, za które odczułam ogromną wdzięczność ale też wady, które zaczełam rozumieć. Nie katuje się już swoją gorszą stroną, nie dręczę ale przez wewnętrzny dialog szukam w sobie odpowiedzi, skąd się biorą, dokąd mnie prowadzą i jak łagodnie, z troską, w spokoju nad nimi pracować. W dużym skrócie, efektem moich spotkań z Asią jest poczucie akceptacji, świadomość swoich zalet i wad oraz ogromna ekscytacja do wprowadzania zmian. Wszystkie spotkania były tak bogatym doświadczeniem, że nie jestem w stanie tego wszystkiego opisać. Asiu, jestem tak bardzo wdzięczna za poświęcony mi czas, za wszystkie wskazówki, za to że pokazałaś mi jak żyć pełniej i piękniej w zgodzie ze sobą. Chociaż cykl naszych spotkań się zakończył to nadal towarzysz mi w mojej codzienności. Jeżeli ktoś szuka w sobie harmonii, samoświadomości, celu w życiu, codziennego szczęścia to ja z całego serca polecam Joannę Dąbek!!!
– Dominika
Podróż w głąb siebie to nie są rurki z kremem! Ale mając taką przewodniczkę jak Asia – idzie się o wiele przyjemniej :) Uważam się za przypadek wymagający, żeby nie powiedzieć – ciężki. Noszę ze sobą lata przyzwyczajeń i nawyków, które bywają sporym utrudnieniem w rozwoju – czy to osobistym czy zawodowym. W trakcie rozmów z Asią nie raz natrafiłyśmy na “skamielinę” w mojej głowie, a ona po chwili zastanowienia strzelała pytaniem, które sprawiało, że utwardzona powierzchnia pękała i pozwalała na wpłynięcie nowego i dobrego w przestrzeń myśli. (Oh, jak ja uwielbiam metafory!) Cykl rozmów na pewno zdjął ze mnie napięcie i presję, jaką wiązałam z pojęciem rozwoju – teraz częściej myślę o tym co chcę, co będzie dla mnie przyjemne w całym procesie – a nie tylko o tym, by za wszelką cenę dojść do czegoś, co wydaje mi się tożsame z sukcesem. Rozmowy nie mają sztywno określonej tematyki, co pozwala przemyśleć wiele sfer swojego życia. Do Asi przychodzisz z otwartą walizką, a ona pomaga Ci spakować się na dalszą podróż – którą będziesz mogła odbyć już samodzielnie. No i bez strachu – w końcu zawsze w razie czego macie do siebie kontakt :)
– Edyta @koltunyphoto