Nie wszystko jest pilne. Jedna lista, która odciąży Twoją głowę.
Prosty system do wdrożenia w 30 minut
PO STWORZENIU LISTY:
- zdejmiesz rzeczy z głowy i przestaniesz je ciągle „pamiętać”,
- zobaczysz, co naprawdę jest ważne (a co może poczekać),
- poczujesz ulgę i większą sprawczość jeszcze tego samego dnia.
JEST ONA DLA CIEBIE JEŚLI:
- masz wrażenie, że robisz dużo, a stoisz w miejscu,
- wszystko „siedzi Ci w głowie” i trudno się skupić,
- przypominasz sobie o przypadkowych „to-do" w najmniej oczekiwanym momencie,
- masz dość ciągłego stresu i przebodźcowania,
- czujesz, że nie masz mocy na podejmowanie decyzji.
Jeśli:
- w myślach ciągle wracają niedokończone sprawy,
- przypominasz sobie o rzeczach w losowych momentach (pod prysznicem, w kolejce, w nocy),
- masz poczucie, że wszystko jest pilne...
To bardzo możliwe, że nie masz problemu z organizacją – tylko z przeciążeniem mentalnym i decyzyjnym. A to już inna para kaloszy. Tutaj zrobienie kolejnej listy z taskami na dziś nie wystarczy.
Gdy próbujesz pamiętać o wszystkim:
- szybciej się męczysz,
- odkładasz decyzje,
- działasz reaktywnie, według cudzych priorytetów (znasz to uczucie - róbcie co chcecie, tylko mnie o nic nie pytajcie?).
Efekt? Mniej energii, więcej frustracji i ciągłe poczucie, że „powinnam ogarniać lepiej”.
Zamiast tworzyć listę na kolejny dzień i wypełniać każdą minutę, zacznij od pierwszego kroku. Na tym etapie nie tworzysz systemu, tylko dajesz sobie miejsce na to, aby o czymkolwiek więcej pomyśleć.
Proces w skrócie:
- wyciągasz wszystkie sprawy z głowy do jednego miejsca,
- rozbijasz projekty i duże zadania (powiem Ci jak!),
- przestajesz zgadywać, co jest ważne - bo to widzisz,
- spokojnie zaczynasz działać.
Ten proces działa, ponieważ zwalnia Twoje moce przerobowe i daje Ci przestrzeń w głowie.
CO DOKŁADNIE DOSTAJESZ
E-BOOK (instrukcja + proces)
GOTOWY SZABLON DO NOTION
KRÓTKA INSTRUKCJA WIDEO
*ALTERNATYWY DLA NOTION
Zobacz opinie o mojej pracy:
I pamiętaj, że:
- Nie mam czasu → Wystarczy 30 minut.
- Już próbowałam, lista nie działa → To nie jest Twoja lista "do zrobienia" tylko do odciążenia głowy.
- Nie lubię Notion → To nic, możesz użyć innego narzędzia. Proces jest ważniejszy niż aplikacja :)
Nie obiecuję cudów, ani nie zachęcam cię do tworzenia dużego systemu, gdy jestes przytłoczona. Proponuję konkretne narzędzie, szybkie wdrożenie i... ulgę.
Ile to kosztuje?
A kto stoi za e-bookiem?
Cześć, dzień dobry! Nazywam się Joanna Dąbek i jestem specjalistką z zakresu holistycznego zarządzania czasem. Temat produktywnego działania zgłębiam od ponad 8 lat. Przetestowałam dziesiątki metod i sposobów na zwiększenie efektywności, aby dojść do wniosku, że nie tędy droga. Stawiam na ułatwianie i uprzyjemnianie sobie procesu planowania, a także na dbanie o relacje z samą sobą - bo to właśnie zaufanie do siebie pozwala osiągnąć sukces. Pokazuję, jak stawiać siebie i swoje potrzeby na pierwszym miejscu, osiągać lepsze i trwalsze rezultaty, oraz oczywiście jak być przyjemnie produktywną.
Zaufali mi:
